習慣化

ブログが続かないのは意志が弱いからではありません。脳の仕組みを知らないだけです。モチベーションという「生鮮食品」に頼らず、If-Thenプランニングとベビーステップで副業を歯磨きレベルまで自動化する科学的手法を伝授します。