ایا تاسو د خپل مشر د مزاج د لوستلو لپاره په دوامداره توګه د هڅې کولو څخه ستړي شوي یاست؟
کله چې د دوشنبې په سهار الارم غږ شي، زما زړه دروند احساس کوي.
"ایا زه به نن بیا د خپل مشر مخ ووینم؟"
"ایا نن بیا زه مجبور یم چې غیر معقول کار وکړم؟"
دا زما په ذهن کې په ناڅاپي ډول د هرې ورځې هره دقیقه وه.
زه د کار لپاره په اورګاډي کې ساه اخلم.
د اورګاډي په سفر کې کور ته، زه د سبا په اړه فکر کولو سره خپه کیږم.
حتی په رخصتیو کې، زه آرام نشم کولی ځکه چې زه د دوشنبې په اړه فکر کوم.
آیا تاسو اوس مهال په داسې نړۍ کې ژوند کوئ چې هلته د خلاصون لاره نشته؟
که دا حالت دوام وکړي، نو دا به خامخا ستاسو ذهن خراب کړي.
دا د دې لپاره نه ده چې تاسو کمزوري یاست.
هغه چاپیریال چې پکې د تیښتې هیڅ ځای نشته، د انسان روح له منځه وړي.دا دی.
خو اندېښنه مه کوه.
دا مقاله ولولئ ترڅو ومومئ چې څنګه تاسو کولی شئ د تیښتې لپاره ځای ومومئ.
دا هغه "ټرانکویلیزر" دی چې د فرعي کار په نوم یادیږي.
یو اړخیزه بوختیا یوازې د پیسو ګټلو په اړه نه ده.
له دې څخه زیات،دا ستاسو ذهن آزادوي او تاسو ته ځواک درکوي چې له خپل شرکت څخه خپلواک اوسئ.دا دی.
د عاید د سرچینې په توګه یوازې د یوې کمپنۍ درلودل داسې دي لکه د یوې غونډۍ د ختو سره چې یوازې یوه ژوندۍ کرښه ولري
ولې هره ورځ فکر کوې، "زه غواړم خپله دنده پریږدم،" خو نشم کولی پریږدم؟
ځواب څرګند دی.ځکه چې دوی یوازې یوه ژوندۍ کرښه لري، د شرکت څخه د دوی معاش.دا دی.
د رواني ناروغۍ اصلي لامل "تړاو" دی
یوازې تصور وکړئ.
تاسو اوس یوازې د یوې رسۍ په مرسته د ۱۰۰ متره لوړې څوکې ته خځئ.
که هغه رسۍ ماته شي، ته به په ژوره کنده کې وغورځېږې.
- رسۍ د مشر د مزاج پورې اړه لري.
- رسۍ د شرکت د فعالیت پورې اړه لري، نری او غټ کیږي.
- ته هیڅکله نه پوهېږې چې دا رسۍ به کله مات شي
آیا تاسو فکر کوئ چې پدې حالت کې به باثباته احساس وکړئ؟
حتی کله چې زما مشر یو څه غیر معقول ووایی، زه نشم کولی بیرته استدلال وکړم، او زه نشم کولی هغه کار رد کړم چې زه یې نه غواړم.
دا د روږديتوب وحشت دی.
تر هغه چې تاسو د عاید په یوه سرچینه، ستاسو شرکت، تکیه کوئ، تاسو به هیڅکله آزادي ونه لرئ.
د پریښودو اختیار نه لرلو ویره
کله چې خلک له داسې وضعیت سره مخ شي چې هیڅ انتخاب ونه لري، نو دوی خورا فشار احساسوي.
برعکس، کله چې تاسو په داسې حالت کې یاست چې انتخابونه لرئ، ستاسو ذهن به په ډراماتیک ډول سپک احساس کړي.
"که تاسو دا نه خوښوئ، تاسو کولی شئ پریږدئ." "دا شرکت هرڅه نه دي."
دا احساس لرلی شئ یا نه، دا به ستاسو ذهنیت ۱۸۰ درجې بدل کړي.
په میاشت کې د ۵۰،۰۰۰ ین ضمني عاید درلودل ستاسو ژوند بدلولی شي: ۳ لارې
تاسو شاید فکر وکړئ، "دا ناممکنه ده چې له یوې بلې دندې څخه دومره عاید ترلاسه کړم لکه څنګه چې زه د خپل شرکت له معاش څخه ترلاسه کوم."
په هرصورت، یوازې په میاشت کې د ۵۰،۰۰۰ ین اړخیز عاید درلودل ستاسو په ژوند کې لوی بدلون راوستلی شي.
په میاشت کې ۵۰۰۰۰، یا په کال کې ۶۰۰۰۰۰.
حتی یوازې ۵۰،۰۰۰ ین
"ځکه چې دا د فکري کار عاید دی، ټول ارزښت، لکه د ساعت په کچه ذهني معاش، د فزیکي کار عاید څخه لوړ دی."دا دی.
۱. تاسو به غوره ذهني زغره ترلاسه کړئ.
که تاسو په میاشت کې ۵۰،۰۰۰ ین اړخیز عاید ولرئ، تاسو کولی شئ د څو میاشتو لپاره ژوندي پاتې شئ حتی که تاسو خپله دنده پریږدئ.
د "تېښتې لاره لرلو" دا احساس تاسو ته ستاسو ترټولو قوي رواني زغره درکوي.
حتی که زما مشر ما ته یو څه غیر معقول ووایی، زه ځان ته فکر کوم، "ښه، زه هر وخت استعفا ورکولی شم."
دا کلمه به ستاسو زړه خوندي کړي.
۲. دا باور چې تاسو کولی شئ په خپله پیسې وګټئ، روږديتوب ماتوي
ستاسو مهارتونه ارزښتناک دي او تاسو کولی شئ پرته له شرکت څخه ژوندي پاتې شئ.
کله چې تاسو دا باور ترلاسه کړئ، نو ستاسو اړیکه به د شرکت سره د دوی د ملاتړ څخه د مساوي کار چمتو کولو ته بدله شي.
تاسو به وکولی شئ خپل نظرونه په ډاډ سره څرګند کړئ پرته له دې چې غلام اوسئ.
۳. ستاسو د غاړې بوختیا ستاسو خپل ځای کیدی شي
که څه هم تاسو په کار کې د قوانینو پابند یاست، د یوې بلې دندې سره تاسو ولسمشر یاست او د پریکړې کولو ټول واک لرئ.
تاسو کولی شئ په خپل سرعت سره پرمخ لاړ شئ او ستاسو هڅې به پایلې ولري.
یوازې دا پوهیدل چې "زه خپل کار لرم چې بیرته لاړ شم" زړه ته سکون ورکوي.
د فشار څخه پاک، بې نومه د اړخ دندې سټایل
تاسو کولی شئ د خپل مخ د ښکاره کولو پرته په خوندي او بې نومه توګه یو اړخ کار پیل کړئ.
- بې نومه بلاګ د تخلصي بلاګ تر ټولو ټیټ خطر دی. د خپلو کاري تجربو، شوقونو او ننګونو په شریکولو سره چې تاسو یې بریالي شوي یاست، تاسو کولی شئ د ګوګل اډسینس او ملګري بازار موندنې له لارې پیسې وګټئ.
- د SNS بې نومه عملیات تاسو کولی شئ د ایکس (پخوانی ټویټر) او انسټاګرام په مستعار نوم هم وکاروئ. ستاسو پروفایل کولی شي یو مثال وي. په ورته موضوع کې د پوسټ کولو په دوام سره، تاسو کولی شئ خپل مینه وال زیات کړئ او خپل حساب پیسې وګټئ.
- د محتوا خرڅلاو (ای-کتابونه، او نور) دا د برېښنايي کتابونو (Kindle) یا نوټونو له لارې ستاسو د پوهې د پلورلو یوه لاره ده. یوځل چې تاسو یې جوړ کړئ، دا به په اتوماتيک ډول پلورلو ته دوام ورکړي، او تاسو کولی شئ دا په نامعلوم ډول وپلورئ.
نن ورځ د "ذهني آزادۍ" په لور د خپل لومړي ګام په توګه پیل کړئ
د یوې بلې دندې ریښتینې ارزښت د پیسو په پرتله د "ذهني آزادۍ" بیرته ترلاسه کولو کې دی.
د "هر وخت پریښودو" اختیار په درلودلو سره، تاسو به وکولی شئ په خپله خوښه غوره کړئ چې خپل اوسنی شرکت پریږدئ نه.
یوازینی کس چې کولی شي ستاسو روح وژغوري هغه تاسو یاست.
ولې نن شپه یوازې 30 دقیقې وخت نه نیسئ او لومړی ګام نه اخلئ؟
دا اړینه نه ده چې کامل وي.
لومړی، خپل ځای جوړ کړئ.
دا به ستاسو آزاد ژوند په حرکت کې راولي.
د محدودیتونو زنځیرونه موندل او ماتول د آزادۍ د لارې جوهر دی.
زه تاسو ته ښه بخت غواړم.
جیودو ریوما