Déi grausam Wourecht ass, datt wann Dir denkt: "Ech fänken un, wann ech fäerdeg sinn", Dir Iech um Enn just op de Rescht vun Ärem Liewen virbereet.
"Ech wëll e Blog ufänken, mee ech sinn nach net prett."
"Ech wäert méi léieren an dann eng Niewenaarbecht ufänken."
"Ech wäert et publizéieren, soubal ech de perfekte Artikel geschriwwen hunn."
Wann Dir Iech elo grad esou fillt, hunn ech eng Saach ze soen.
Leit, déi denken: "Ech fänken un, wann ech fäerdeg sinn", wäerten hiert ganzt Liewe mat der Virbereedung verbréngen.
Dëst ass keng Drohung oder e Trick, et ass déi brutal Wourecht.
Well "perfekt Virbereedung" kënnt ni.
– Méi Bicher liesen → Och nodeems ech gelies hunn, hunn ech ëmmer nach d'Gefill, datt ech méi muss liesen
– Nodeems ech méi Fäegkeeten erwuerwe hunn → Och nodeems ech méi Fäegkeeten erwuerwe hunn, hunn ech ëmmer nach d'Gefill, datt "et net genuch ass"
– Wann ech méi Selbstvertrauen kréien → Egal wéi vill Zäit vergeet, ech kréien ni méi Selbstvertrauen
Perfektionismus ass eigentlech eng Flucht, déi als Fortschrëtt verstoppt ass.
An dësem Artikel erkläre mir, firwat mat 60 Punkten unzefänken déi mächtegst Formel fir Erfolleg ass.
Mir erklären déi wëssenschaftlech Basis dofir a weisen Iech e puer praktesch Schrëtt, déi Dir haut maache kënnt.
Perfektionismus ass net "héich Qualitéit".
"Flucht virun der Angscht"
Et gëtt eppes, wat vill Leit falsch verstinn.
Dëst ass e Mëssverständnis, datt Perfektionismus gläich dem Sträife no Qualitéit ass.
Tatsächlech ass Perfektionismus eng Angscht virum Versoen.
Déi dräi Ängscht virum Perfektionismus
Angscht 1: Angscht viru Kritik
"Wann ech den Artikel publizéieren, kéint ech kritiséiert ginn."
"Wann ech schlecht schreiwen, kéinten d'Leit mech auslaachen."
Dës Angscht ass dat, wat dech zu engem Perfektionist mécht.
Mä denkt driwwer no.
– Ganz wéineg Leit liesen Artikelen fir Ufänger a maachen sech d'Méi fir se ze kritiséieren.
– Tatsächlech ginn et vill Leit, déi mech ënnerstëtzen a soen: „Du méchs eng super Aarbecht, och wann s du nach en Ufänger bass.“
– Keen wäert däin éischte Post souwisou liesen (schued, awer et geschitt).
Äert Liewe wäert vill räicher sinn, wann Dir de Risiko agoe kënnt, kritiséiert ze ginn a weidergitt, anstatt näischt ze maachen aus Angscht kritiséiert ze ginn.
Angscht 2: Angscht virum Versoen
"Wann Dir versoen, ass et Zäitverschwendung."
"Wann ech versoen, ass et peinlech."
Dës Angscht ass dat, wat dech zu engem Perfektionist mécht.
Mee d'Wourecht ass, wann ee net versoen, probéiert ee et och net.
- Den Edison huet 1 Mol gescheitert fir d'Glühbir ze erfannen.
- Den Ichiro säi Schlagduerchschnëtt ass .3 (7 vun 10 Versich sinn net erfollegräich)
- De Steve Jobs gouf emol vun Apple erausgehäit
Si hunn et net gepackt, well se ni gescheitert sinn, mee well se weider probéiert hunn, ouni Angscht virum Versoen.
Angscht 3: Angscht, als wäertlos erausfonnt ze ginn
Dëst ass déi déifst Angscht virum Perfektionismus.
"Wann Dir eppes Perfektes produzéiert, kënnt Dir Äre Wäert beweisen."
"Mee wann ech eppes Onperfektes erausbréngen, weist dat, datt ech näischt wäert sinn."
Dës Angscht ass dat, wat dech zu engem Perfektionist mécht.
Mee dat ass eng komplett falsch Viraussetzung.
Äre Wäert gëtt net duerch perfekt Liwwerungen bewisen.
Äre Wäert gëtt bewisen andeems Dir Erausfuerderungen unhuelt, handelt a weider no vir geet.
Déi dräi Tragödien vum Perfektionismus
Wann de Perfektionismus sech usprécht, geschéien dräi Tragödien.
Tragödie 1: Ech kann net ufänken
Wann Dir no Perfektioun stréift, kënnt Dir net emol vun der Startlinn of.
Ech wëll e Blog ufänken, mee ech konnt et zënter engem Joer net méi maachen.
– Ech wëll eng Niewefirma grënnen, mee ech hunn nëmmen Zäit fir mech virzebereeden.
– D'Liewen endet mat enger Serie vun "e puer Deeg".
Tragödie 2: Verpasst Wuesstemsméiglechkeeten
Perfektionisten vermeiden Erausfuerderungen, fir Versoen ze vermeiden.
Mee Mënsche si Kreaturen, déi aus hire Feeler léieren.
Wann Dir net versoen, wiisst Dir net.
Tragödie 3: E Liewen voller Bedauern
Wat bedaueren déi meescht Leit um Enn vun hirem Liewen?
Et geet net drëm, wat Dir gemaach hutt, mee wat Dir net gemaach hutt.
– „Wann ech deemools just e Blog ugefaangen hätt.“
- "Wann ech deemools just eng Nieweaarbecht probéiert hätt."
- "Wann ech deemools just couragéiert gewiescht wier"
Perfektionismus schaaft e Liewen voller Bedauern.
"Gesetz vun der Transformatioun vu Quantitéit a Qualitéit."
En Experiment an der Keramikklass beweist d'Wourecht, datt "Quantitéit Qualitéit produzéiert"
Wéi kënnt een also vum Perfektionismus lass ginn?
D'Äntwert ass d'Gesetz vun der Quantitéit ze kennen, déi sech a Qualitéit ëmwandelt.
E bekannt Experiment am Keramikcours
Dëst ass e bekannten Experiment an der Psychologie.
An engem Keramikcours goufen d'Schüler an zwou Gruppen opgedeelt.
Grupp A (Qualitéitsorientéiert Grupp):
- Eng vun de beschten Aarbechten um Enn vum Semester ofginn
– D'Qualitéit vun deem eenzege Stéck Aarbecht bestëmmt Är Not.
Grupp B (Quantitéitsorientéiert Grupp):
– Um Enn vum Semester gëtt Är Not duerch d'Gewiicht vun Ärer Aarbecht bestëmmt.
– Wat Dir méi verdéngt, wat besser Är Noten ginn.
Also, wéi eng Grupp huet um Enn vum Semester déi Aarbecht mat der héchster Qualitéit produzéiert?
D'Äntwert ass "Grupp B (Quantitéitsorientéiert Grupp)."
Firwat féiert d'Striewe no Quantitéit zu enger méi héijer Qualitéit?
Et ginn dräi Grënn.
Grond 1: Léieren duerch d'Praxis
D'Schüler aus der Grupp B hunn aus hire Feeler geléiert, wa se vill Saache gemaach hunn.
- 1.: Echec
- 2. Ech hunn aus menge fréiere Feeler geléiert a puer Verbesserungen duerchgefouert
- 3. Stéck: Weider Verbesserung
- 10.: Ech hunn mech vill verbessert
- 50. Stéck: Ech hunn e Stéck op professionellem Niveau erstallt
Duerch Übung goufen d'Fäegkeeten verbessert.
Op der anerer Säit hunn d'Schüler aus der Grupp A probéiert dee "perfekten" ze maachen an hunn um Enn näischt geléiert.
Grond 2: Dir kënnt experimentéieren
Wann Dir op Quantitéit zielt, kënnt Dir verschidden Saachen ausprobéieren.
– Wat fir eng Form ass dat?
–Wat fir eng Faarf ass dat?
– Wat ass dës Technik?
Déi optimal Léisung gëtt duerch Versuch a Feeler fonnt.
Op der anerer Säit, wann Dir op de "perfekten" Zil zielt, hutt Dir net de Luxus vum Versuch a Feeler.
Grond 3: Befreit Iech vum Fluch vum Perfektionismus
Wann ee Quantitéit nostrieft, denkt ee schliisslech: "Ech wäert souwisou vill maachen, also ass et an der Rei, wann eng net klappt."
Dës Läschlechkeet féiert tatsächlech zu bessere Wierker.
Déi selwecht Reegele gëllen och fir Bloggen.
Dëst Experiment gëllt och perfekt fir Bloggen.
- Leit, déi probéieren een perfekte Artikel ze schreiwen: Si kënnen no engem Joer keen eenzegen Artikel publizéieren.
- Een deen 100 Artikelen schreift, déi 60 Punkte kréien: Wann hien 100 Artikelen geschriwwen huet, wäert hien fäeg sinn Artikelen ze schreiwen, déi 80 Punkte kréien.
Quantitéit schaaft Qualitéit. Dëst ass d'Gesetz vun der Quantitéit, déi sech a Qualitéit verwandelt.
D'Iddi vun "Testoperatioun" a "Betaversioun".
Blogs sinn dat bescht Medium, well Dir se spéider sou oft nei schreiwe kënnt, wéi Dir wëllt.
"Mee et wier peinlech, en schlecht geschriwwenen Artikel ze publizéieren..."
Wann Dir dat mengt, ännert Är Denkweis.
Ären Artikel ass éischter eng "Beta" wéi e "fäerdegt Produkt".
De Beta-Konzept
An der IT-Welt gëtt et e Konzept mam Numm "Beta".
– Als éischt, loosst d'Produkt bei 60% fräi
– Benotzerfeedback kréien
– Kontinuéierlech Verbesserung
– Schlussendlech méi no bei 100 Punkten kommen
Souwuel Google wéi och Facebook hunn am Ufank als Betaversioun ugefaangen.
Et gouf net a perfektem Zoustand erausbruecht.
Et gouf an engem onkomplette Zoustand erausbruecht, an duerch widderholl Verbesserungen ass et zu deem ginn, wat et haut ass.
Dir kënnt Äre Blog sou oft nei schreiwen, wéi Dir wëllt.
Dat Gutt um Bloggen ass, datt een et spéider ëmmer nei schreiwe kann.
- Verëffentlecht haut 60 Artikelen
– No 1 Méint, schreift et nei op 70 Punkten
– No 3 Méint, schreift et nei op 80 Punkten
– E Joer méi spéit, schreift et nei op 90 Punkten
Dir musst net direkt vun Ufank un op 100 Punkten zielen.
Verëffentlecht et einfach op 60 Punkten a verbessert et schrëttweis.
Déi ultimativ Waff: "Nei schreiwen"
Professionell Blogger "schreiwen" hiren Inhalt dacks nei.
Neischreiwen ass d'Neischreiwe vun engem ale Artikel.
– Halt Är Informatiounen um neiste Stand
- Den Text méi einfach ze liesen maachen
– Optimiséiere fir SEO
An anere Wierder, wann en Artikel eemol publizéiert ass, ass en net "fäerdeg", mee éischter "e liewegt Wiesen, dat weider wiisst".
Mat dëser Astellung kënnt Dir Iech vum Fluch vum Perfektionismus befreien.
Denkweis vun enger "Testoperatioun"
Eng aner Approche ass "Testoperatioun".
– Ech mengen, déi éischt 10 Artikelen sinn eng "Testphase".
- Experimentéiere fir ze kucken, wéi eng Zort Artikelen d'Leit liesen
- Kuckt Iech d'Donnéeën un a maacht Verbesserungen
Well dëst en Test ass, ass et okay wann et feelschléit.
D'Zil ass éischter, Daten aus Echec ze kréien.
Mat dëser Denkweis kënnt Dir ganz einfach ufänken.
Echec ass net "eroffalen".
"Stëll stoen"
Schlussendlech, definéiert "Versoen" nei.
Déi falsch Definitioun vu Versoen
Vill Leit denken esou.
"Versoen = falen"
– Artikel net gelies = Echec
– Kee Gewënn = Echec
– Kritik = Echec
Mee dat ass falsch.
Déi richteg Definitioun vu Feeler
De richtege Versoen ass dëst.
Echec = stoe bleiwen
– Net probéiert = gescheitert
– Keng Aktioun = Echec
– No Perfektioun streben an ni eppes ufänken = Echec
An anere Wierder, Versoen ass net "falen", mee "stoe stoen".
Falen ass léieren
Wann Kanner ufänken ze goen, fale se vill Mol.
Mee all Kéier wann ee fällt, léiert ee wéi ee säi Gläichgewiicht behält an een Dag wäerts de fäeg sinn ze goen.
Datselwecht gëllt fir Erwuessener: Falen ass eng Manéier fir ze léieren.
– Mäin Artikel gouf net gelies → Ech hunn erausfonnt, wat fir Artikelen gelies ginn.
– Ech hunn kee Gewënn gemaach → Ech hunn geléiert, wéi ee Gewënn mécht
– Ech krut Kritik → Ech hunn geléiert, wat d'Lieser wëllen.
Du muss keng Angscht hunn ze falen.
Wann Dir net fällt, kënnt Dir net goen.
Stillstoen ass dee gréisste Risiko
Op der anerer Säit ass d'Stoppen dat gréisst Risiko.
- E Joer méi spéit nach ëmmer op der selwechter Plaz
- E Joer méi spéit nach ëmmer op der selwechter Plaz
- E Joer méi spéit nach ëmmer op der selwechter Plaz
D'Zäit kënnt ni méi zréck.
Wärend Dir stoe bleift, geet d'Liewen eriwwer.
Just eng Saach fir haut unzefänken
"Okay, awer wou soll ech ufänken?"
D'Äntwert ass einfach.
Loosst eis haut eisen éischten Artikel schreiwen, och wann et just 60 Punkten sinn.
– Et muss net perfekt sinn.
- Et ass okay wann Tippfeeler do sinn
- Et kann kuerz sinn
Den éischte Schrëtt ass et ëffentlech ze maachen.
Firwat et am beschten ass, mat 60 Punkten unzefänken
Firwat ass e Start mat 60 Punkten dee beschten?
Et ginn dräi Grënn.
Grond 1: Dir kritt Feedback
Wann Dir et net ëffentlech maacht, kritt Dir keng Reaktioun vun iergendeen.
Mee wann Dir et publizéiert, kritt Dir eng Reaktioun vun de Lieser.
- Wéi eng Artikelen gi gelies?
- Wou ginn se fort?
– Wat fir Kommentarer wäerten do kommen?
Dëse Feedback wäert zu weidere Verbesserunge féieren.
Grond 2: Dir léiert duerch d'Praxis
Duerch d'Publikatioun kritt Dir praktesch Fäegkeeten.
– Schreiffäegkeeten
– SEO-Fäegkeeten
– Fäegkeeten an der Datenanalyse
Léieren duerch Praxis hëlleft Iech 100 Mol méi séier ze wuessen wéi aus engem Léierbuch ze léieren.
Grond 3: Et erhéicht d'Motivatioun
D'Verëffentlechung vun Ärem éischten Artikel gëtt Iech e mysteriéise Motivatiounsboost.
"Ech kéint dat och maachen!"
Dëst Gefill vun Erfëllung wäert mech motivéieren, mäin nächsten Artikel ze schreiwen.
Grond 4: Et spuert Zäit
Dir kritt vill méi eraus wann Dir 10 Artikelen schreift, déi 60% besser sinn, wéi wann Dir 100 Stonnen domat verbruecht hutt, een perfekte Artikel ze schreiwen.
D'Zäit ass limitéiert, also benotzt se effizient.
Grond 5: Zesummegesate Zënsen funktionéieren
Wat Dir méi fréi ufänkt, wat méi grouss den Effekt vun de zesummegesate Zënsen ass.
– Wann Dir haut ufänkt, kënnt Dir 100 Artikelen an engem Joer hunn.
– Wann Dir no engem Joer ufänkt, kommt Dir no zwee Joer schliisslech op 100 Artikelen.
Wat Dir méi fréi ufänkt, wat Dir méi belount.
Fir dech an engem Joer
Wann Dir de Sprong an d'Glaube maacht a haut 60 Punkten kritt, wou wäert Dir dann an engem Joer sinn?
– 100 Artikelen geschriwwen
– Artikelen schreiwen kënnen, déi 80 Punkte kréien
- Ech verdéngen 5 Yen de Mount mam Bloggen.
– Ech denken: "Ech si frou, datt ech dunn ugefaangen hunn."
Op der anerer Säit, wann Dir haut ophält no Perfektioun ze streben, wou wäert Dir dann an engem Joer sinn?
- Ech hunn nach keen eenzegen Artikel geschriwwen
– Ech denken ëmmer erëm: "Ech fänken iergendwann un."
- Ech bedaueren, datt ech deemools net ugefaangen hunn.
Wéi eng wëlls du sinn?
ま と め
- Leit, déi denken: "Ech fänken un, wann ech fäerdeg sinn", wäerten hiert ganzt Liewe mat der Virbereedung verbréngen.
Perfektionismus ass keng Verfollegung vu Qualitéit, mee eng Flucht virun der Angscht virum Versoen.
- Experiment am Keramikcours beweist: D'Verfollegung vu Quantitéit féiert zu enger méi héijer Qualitéit (d'Gesetz vun der Quantitéit, déi a Qualitéit ëmgewandelt gëtt)
– Betruecht Blogs als eng „Betaversioun“ oder „Testversioun“. Si sinn dat ultimativt Medium, dat sou oft nei geschriwwe ka ginn, wéi Dir wëllt.
– D'Definitioun vu Versoen änneren: Falen (Erausfuerderung) ass Léieren, an ophalen (keng Aktioun ënnerhuelen) ass de richtege Versoen.
– Firwat e Start mat 60 Punkten am beschten ass: Feedback, Léieren duerch Doen, Motivatioun, Zäitspueren an zesummegesate Zënsen
- Ären éischten Artikel haut ze publizéieren, och wann et nëmmen 60 Punkten huet, wäert Iech a Joer formen, wien Dir sidd
Amplaz op Perfektioun ze waarden, fänkt haut un, och wann se net perfekt ass.
Ech hoffen wierklech, datt Är Passioun fir Erausfuerderungen unzehuelen entzündegt gëtt.
Jiyudo Ryoma