[Η επιστήμη πίσω από την εγκατάλειψη μετά από τρεις ημέρες] Μην βασίζεστε στη δύναμη της θέλησης και την αποφασιστικότητα. Πώς να αυτοματοποιήσετε την παράλληλη εργασία σας με την ίδια ευκολία που βουρτσίζετε τα δόντια σας
Αν δεν μπορείτε να παρακολουθείτε το blogging σας, δεν είναι επειδή σας λείπει η θέληση. Είναι απλώς επειδή δεν καταλαβαίνετε πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος. Αντί να βασίζεστε στην «φρέσκια τροφή» του κινήτρου, θα σας διδάξω μια επιστημονική μέθοδο για να αυτοματοποιήσετε την παράλληλη δουλειά σας στο επίπεδο του βουρτσίσματος των δοντιών σας χρησιμοποιώντας προγραμματισμό «αν-τότε» και μικρά βήματα.