Acı həqiqət budur ki, "Hazır olanda başlayacağam" deyə düşünsəniz, sadəcə həyatınızın qalan hissəsinə hazırlaşmış olacaqsınız.
"Bloq yazmaq istəyirəm, amma hələ hazır deyiləm."
"Daha çox oxuyub sonra əlavə işə başlayacağam."
"Mükəmməl məqaləni yazdıqdan sonra dərc edəcəyəm."
Əgər hazırda özünüzü belə hiss edirsinizsə, deyəcək bir sözüm var.
"Hazır olanda başlayacağam" deyə düşünən insanlar bütün həyatlarını hazırlaşmağa sərf edəcəklər.
Bu, təhdid və ya hiylə deyil, bu, acı həqiqətdir.
Çünki "mükəmməl hazırlıq" heç vaxt gəlmir.
– Daha çox kitab oxuyun → Oxuduqdan sonra belə, yenə də daha çox oxumağa ehtiyacım olduğunu hiss edirəm
– Daha çox bacarıq əldə etdikdən sonra → Daha çox bacarıq əldə etdikdən sonra belə, yenə də "bu kifayət deyil" kimi hiss edirəm
– Daha çox özünəinam qazandıqdan sonra → Nə qədər vaxt keçsə də, heç vaxt özünəinam qazanmıram
Perfeksionizm əslində tərəqqi kimi gizlənmiş bir qaçışdır.
Bu məqalədə, 60 baldan başlamağın uğur üçün ən güclü düstur olduğunu izah edəcəyik.
Bunun elmi əsaslarını izah edəcəyik və bu gün ata biləcəyiniz bəzi praktik addımları izah edəcəyik.
Perfeksionizm "yüksək keyfiyyət" deyil.
"Qorxudan qaçmaq"
Bir çox insanın səhv başa düşdüyü bir şey var.
Bu, mükəmməlliyə can atmağın keyfiyyətə can atmaqla eyni olduğunu düşünən yanlış bir fikirdir.
Əslində, perfeksionizm əslində uğursuzluq qorxusudur.
Mükəmməlliyin üç qorxusu
Qorxu 1: Tənqid olunmaq qorxusu
"Məqaləni dərc etsəm, tənqid oluna bilərəm."
"Əgər pis yazsam, insanlar mənə gülə bilərlər."
Bu qorxu sizi perfeksionist edir.
Amma bir düşün.
– Çox az adam yeni başlayanların məqalələrini oxuyur və onları tənqid edir.
– Əslində, məni dəstəkləyən və “Yeni başlayan olsan da, əla iş görürsən” deyən çox insan var.
– Onsuz da heç kim sənin ilk paylaşımı oxumayacaq (kədərlidir, amma bu baş verir).
Tənqid olunmaq qorxusundan heç nə etməmək əvəzinə, tənqid olunmaq riskini götürüb irəliləsəniz, həyatınız daha zəngin olacaq.
Qorxu 2: Uğursuzluq qorxusu
"Əgər uğursuz olsanız, bu, vaxt itkisidir."
"Əgər uğursuz olsam, bu, utandırıcı olar."
Bu qorxu sizi perfeksionist edir.
Amma həqiqət budur ki, uğursuz olmasanız, cəhd etməyəcəksiniz.
- Edison lampanı icad etməkdə 1 dəfə uğursuz oldu
- İçironun vurma ortalaması .3-dür (10 cəhddən 7-si uğursuzdur)
- Stiv Cobs bir dəfə Apple-dan qovulmuşdu.
Onlar heç vaxt uğursuz olmadıqları üçün deyil, uğursuzluq qorxusu olmadan cəhd etməyə davam etdikləri üçün uğur qazandılar.
Qorxu 3: Dəyərsiz olduğu aşkarlanmaq qorxusu
Bu, perfeksionizmin ən dərin qorxusudur.
"Əgər mükəmməl bir şey yaratsanız, dəyərinizi sübut edə bilərsiniz."
"Amma əgər mən qeyri-kamil bir şey ortaya qoyuramsa, bu, dəyərsiz olduğumu göstərir."
Bu qorxu sizi perfeksionist edir.
Amma bu, tamamilə səhv bir fərziyyədir.
Dəyəriniz mükəmməl nəticələrlə sübut olunmur.
Dəyəriniz çətinliklərlə üzləşməklə, hərəkətə keçməklə və irəliləməyə davam etməklə sübut olunur.
Perfeksionizmin üç faciəsi
Perfeksionizm hakim kəsildikdə üç faciə baş verir.
Faciə 1: Başlaya bilmirəm
Mükəmməlliyə can atsanız, start xəttindən belə düşə bilməyəcəksiniz.
Bloq yazmaq istəyirəm, amma bir ildir ki, başlaya bilmirəm.
– Əlavə biznes qurmaq istəyirəm, amma yalnız hazırlaşmağa vaxtım var.
– Həyat bir sıra “bəzi günlər”lə bitir.
Faciə 2: Qaçırılmış İnkişaf İmkanları
Perfeksionistlər uğursuzluqdan qaçmaq üçün çətinliklərdən qaçırlar.
Amma insanlar səhvlərindən dərs çıxaran varlıqlardır.
Uğursuzluq etməsən, böyüməzsən.
Faciə 3: Peşmançılıq dolu bir həyat
İnsanların əksəriyyəti ömrünün sonunda nəyə peşman olur?
Söhbət nə etdiyinlə deyil, nə etmədiyinlə bağlıdır.
– “Kaş o vaxtlar bloq açsaydım.”
- "Kaş o vaxtlar əlavə iş də sınayaydım."
- "Kaş o vaxtlar cəsarətli olsaydım"
Perfeksionizm peşmançılıq dolu bir həyat yaradır.
"Kəmiyyətin keyfiyyətə çevrilməsi qanunu."
Dulusçuluq sinfi təcrübəsi "kəmiyyət keyfiyyət yaradır" həqiqətini sübut edir
Bəs perfeksionizmdən necə qurtulmaq olar?
Cavab kəmiyyətin keyfiyyətə çevrilməsi qanununu bilməkdir.
Dulusçuluq dərsində məşhur bir təcrübə
Bu, psixologiyada məşhur bir təcrübədir.
Dulusçuluq dərsində şagirdlər iki qrupa bölündülər.
A Qrupu (Keyfiyyətə yönəlmiş qrup):
- Semestr sonunda ən yaxşı işlərdən birini təqdim edin
– Həmin bir işin keyfiyyəti sizin qiymətinizi müəyyən edəcək.
B qrupu (kəmiyyət yönümlü qrup):
– Semestrin sonunda qiymətiniz işinizin ağırlığına görə müəyyən ediləcək.
– Nə qədər çox qazansanız, qiymətləriniz bir o qədər yaxşı olacaq.
Beləliklə, semestrin sonunda hansı qrup daha yüksək keyfiyyətli iş təqdim etdi?
Cavab "B Qrupu (kəmiyyət yönümlü qrup)"-dur.
Niyə kəmiyyətin ardınca getmək daha yüksək keyfiyyətə gətirib çıxarır?
Üç səbəb var.
Səbəb 1: Etməklə öyrənin
B qrupundakı şagirdlər bir çox şeylər yaratmaq prosesində səhvlərindən dərs çıxardılar.
- 1-ci: Uğursuz
- 2-ci: Əvvəlki səhvlərimdən dərs çıxardım və bəzi irəliləyişlər etdim
- 3-cü: Əlavə təkmilləşdirmə
- 10-cu: Çox inkişaf etmişəm
- 50-ci əsər: Mən peşəkar səviyyəli bir əsər yaratdım
Təcrübə yolu ilə bacarıqlar təkmilləşdirildi.
Digər tərəfdən, A qrupundakı şagirdlər "mükəmməl olanı" düzəltməyə çalışdılar və nəticədə heç nə öyrənmədilər.
Səbəb 2: Təcrübə edə bilərsiniz
Kəmiyyətə nail olmağa çalışarkən müxtəlif şeyləri sınaya bilərsiniz.
- Bu hansı formadır?
– Bu hansı rəngdir?
- Bu texnika nədir?
Optimal həll sınaq və səhv yolu ilə tapılır.
Digər tərəfdən, əgər "mükəmməl olanı" hədəfləyirsinizsə, sınaq və səhv lüksünüz yoxdur.
Səbəb 3: Özünüzü mükəmməllik lənətindən azad edin
Kəmiyyətin arxasınca düşəndə, "Onsuz da çox şey qazanacağam, ona görə də biri uğursuz olsa belə, problem deyil" deyə düşünürsən.
Bu təsadüfilik əslində daha yaxşı işlərə gətirib çıxarır.
Eyni qaydalar bloqlara da aiddir.
Bu təcrübə bloqçuluğa da mükəmməl şəkildə tətbiq olunur.
- Mükəmməl bir məqalə yazmağa çalışan insanlar: Bir ildən sonra belə bir məqalə dərc edə bilmirlər.
- 60 bal toplayan 100 məqalə yazan biri: 100 məqalə yazana qədər 80 bal toplayan məqalə yaza biləcəklər.
Kəmiyyət keyfiyyət yaradır. Bu, kəmiyyətin keyfiyyətə çevrilməsi qanunudur.
"Test əməliyyatı" və "beta versiyası" ideyası.
Bloqlar ən yaxşı vasitədir, çünki onları sonradan istədiyiniz qədər yenidən yaza bilərsiniz.
"Amma pis yazılmış bir məqalə dərc etmək utandırıcı olardı..."
Əgər belə düşünürsünüzsə, düşüncənizi dəyişdirin.
Məqaləniz "hazır məhsul" deyil, "beta" versiyasıdır.
Beta konsepsiyası
İT dünyasında "beta" adlı bir anlayış var.
– Əvvəlcə məhsulu 60%-də buraxın
- İstifadəçi rəylərini alın
– Davamlı təkmilləşmə
– Nəticə etibarilə, 100 xala yaxınlaşın
Həm Google, həm də Facebook beta versiyasında başladı.
İdeal vəziyyətdə buraxılmayıb.
Yarımçıq vəziyyətdə buraxıldı və dəfələrlə təkmilləşdirilərək bugünkü vəziyyətinə gəldi.
Bloqunuzu istədiyiniz qədər dəfələrlə yenidən yaza bilərsiniz.
Bloq yazmağın ən yaxşı tərəfi odur ki, onu daha sonra yenidən yaza bilərsiniz.
- Bu gün 60 məqalə dərc edin
– 1 aydan sonra onu 70 bala qədər yenidən yazın
– 3 aydan sonra onu 80 bala qədər yenidən yazın
– Bir il sonra onu 90 bala qədər yenidən yazın
Əvvəldən 100 xal toplamağa çalışmaq məcburiyyətində deyilsən.
Sadəcə onu 60 balla dərc edin və tədricən təkmilləşdirin.
Ən son silah: "Yenidən yaz"
Peşəkar bloqçular tez-tez məzmunlarını "yenidən yazır".
Yenidən yazmaq köhnə bir məqalənin yenidən yazılmasıdır.
- Məlumatlarınızı yeniləyin
- Mətnin oxunmasını asanlaşdırın
– SEO-nu optimallaşdırın
Başqa sözlə, məqalə dərc edildikdən sonra o, "bitmiş" deyil, əksinə "böyüməyə davam edən canlı varlıqdır".
Bu düşüncə tərzi ilə mükəmməlliyə can atmaq lənətindən qurtula bilərsiniz.
"Test əməliyyatı" düşüncə tərzi
Başqa bir yanaşma "test əməliyyatı"dır.
– Düşünürəm ki, ilk 10 məqalə "sınaq işidir".
– İnsanların hansı məqalələri oxuduğunu görmək üçün təcrübə aparın
- Məlumatlara baxın və təkmilləşdirmələr edin
Bu, sınaq versiyası olduğundan, uğursuz olsa belə, problem deyil.
Əksinə, məqsəd uğursuzluqdan məlumat əldə etməkdir.
Bu düşüncə tərzi ilə asanlıqla işə başlaya bilərsiniz.
Uğursuzluq "yıxılmaq" deyil.
"Hərəkətsiz dayanmaq"
Nəhayət, "uğursuzluq" anlayışını yenidən təyin edin.
Uğursuzluğun səhv tərifi
Bir çox insan bu cür düşünür.
"Uğursuzluq = yıxılma"
– Məqalə oxunmadı = uğursuzluq
– Mənfəətin olmaması = uğursuzluq
– Tənqid olunmuş = Uğursuzluq
Amma bu səhvdir.
Uğursuzluğun düzgün tərifi
Əsl uğursuzluq budur.
Uğursuzluq = hərəkətsiz dayanmaq
– Cəhd etmədim = uğursuz oldu
– Heç bir tədbir görməmək = uğursuzluq
– Mükəmməlliyə can atmaq və heç nəyə başlamamaq = uğursuzluq
Başqa sözlə, uğursuzluq "yıxılmaq" deyil, "hərəkətsiz dayanmaq"dır.
Düşmək öyrənməkdir
Uşaqlar yeriməyə başlayanda dəfələrlə yıxılırlar.
Amma hər dəfə yıxılanda tarazlığı qorumağı öyrənirsən və bir gün yeriyə biləcəksən.
Eyni şey böyüklər üçün də keçərlidir: yıxılmaq öyrənməyin bir yoludur.
– Məqaləm oxunmadı → Hansı məqalələrin oxunduğunu öyrəndim.
– Mən heç bir qazanc əldə etmirdim → Mən necə qazanc əldə etməyi öyrəndim
– Tənqid aldım → Oxucuların nə istədiyini öyrəndim.
Düşməkdən qorxmaq lazım deyil.
Yıxılmasan, yeriyə bilməyəcəksən.
Sakit dayanmaq ən böyük riskdir
Digər tərəfdən, dayanmaq ən böyük riskdir.
- Bir il sonra yenə də eyni yerdə
- Bir il sonra yenə də eyni yerdə
- Bir il sonra yenə də eyni yerdə
Zaman heç vaxt geri qayıtmır.
Sən sakit dayanarkən, həyat keçir.
Bu gün başlamaq üçün yalnız bir şey
"Yaxşı, bəs haradan başlayım?"
Cavab sadədir.
Cəmi 60 bal olsa belə, bu gün ilk məqaləmizi yazaq.
- Mükəmməl olmaq məcburiyyətində deyil.
– Yazı səhvləri varsa, problem deyil
- Qısa ola bilər
İlk addım onu ictimaiyyətə çatdırmaqdır.
Niyə 60 xalla başlamaq ən yaxşısıdır
Niyə 60 xallıq başlanğıc ən yaxşısıdır?
Üç səbəb var.
Səbəb 1: Rəy alırsınız
Bunu ictimailəşdirməsəniz, heç kimdən heç bir reaksiya almayacaqsınız.
Amma onu dərc etsəniz, oxuculardan cavab alırsınız.
- Hansı məqalələr oxunur?
- Hara gedirlər?
- Hansı şərhlər gələcək?
Bu rəy daha da təkmilləşdirmələrə səbəb olacaq.
Səbəb 2: Etməklə öyrənirsiniz
Nəşr etməklə praktik bacarıqlar qazanacaqsınız.
– Yazı bacarıqları
– SEO bacarıqları
– Məlumatların təhlili bacarıqları
Təcrübə yolu ilə öyrənmək, dərslikdən öyrənməkdən 100 dəfə daha sürətli böyüməyinizə kömək edəcək.
Səbəb 3: Motivasiyanı artırır
İlk məqalənizi dərc etmək sizə sirli bir motivasiya verəcək.
"Mən də edə bilərdim!"
Bu nailiyyət hissi məni növbəti məqaləmi yazmağa sövq edəcək.
Səbəb 4: Vaxtınıza qənaət edir
Mükəmməl bir məqalə yazmaq üçün 100 saat sərf etməkdənsə, 60% daha yaxşı olan 10 məqalə yazmaqdan daha çox şey əldə edəcəksiniz.
Vaxt məhduddur, ona görə də ondan səmərəli istifadə edin.
Səbəb 5: Mürəkkəb faiz işləyir
Nə qədər tez başlasanız, mürəkkəb faiz effekti bir o qədər böyük olar.
– Bu gün başlasanız, ildə 100 məqaləniz ola bilər.
– Bir ildən sonra başlasanız, iki ildən sonra nəhayət 100 məqaləyə çatacaqsınız.
Nə qədər tez başlasanız, bir o qədər çox mükafat alacaqsınız.
Bir il sonra sizə
Əgər bu gün bir addım atıb 60 xal toplasanız, bir ildən sonra harada olacaqsınız?
– 100 məqalə yazılmışdır
– 80 bal toplayan məqalələr yaza bilmək
- Bloq yazmaqdan ayda 5 yen qazanıram.
– Düşünürəm ki, "Onda başladığım üçün şadam."
Digər tərəfdən, bu gün mükəmməlliyə can atmağı dayandırsanız, bir ildən sonra harada olacaqsınız?
- Hələ bir məqalə də yazmamışam.
– “Nə vaxtsa başlayacağam” deyə düşünürəm.
- O vaxt başlamadığım üçün peşmanam.
Hansı biri olmaq istəyirsən?
ま と め
- "Hazır olanda başlayacağam" deyə düşünən insanlar bütün həyatlarını hazırlaşmağa sərf edəcəklər.
Mükəmməllik keyfiyyətin ardınca getmək deyil, uğursuzluq qorxusundan qaçmaqdır.
- Dulusçuluq sinfi təcrübəsi sübut edir: Kəmiyyətin ardınca getmək daha yüksək keyfiyyətə gətirib çıxarır (kəmiyyətin keyfiyyətə çevrilməsi qanunu)
– Bloqları “beta versiyası” və ya “test sınağı” kimi düşünün. Onlar istədiyiniz qədər yenidən yazıla bilən ən yaxşı vasitədir.
– Uğursuzluğun tərifini dəyişdirin: Yıxılmaq (çətinlik) öyrənməkdir, dayanmaq (hərəkət etməmək) isə əsl uğursuzluqdur.
– Niyə 60 ballıq başlanğıc ən yaxşısıdır: rəy, təcrübə yolu ilə öyrənmək, motivasiya, vaxta qənaət və mürəkkəb faiz
- İlk məqalənizi bu gün dərc etmək, hətta cəmi 60 bal olsa belə, bir il sonra kim olduğunuzu formalaşdıracaq.
Mükəmməlliyi gözləməkdənsə, bu gün başlayın, hətta qeyri-kamil olsa belə.
Səmimi qəlbdən ümid edirəm ki, çətinliklərə sinə gərmək həvəsiniz alovlanacaq.
Jiyudo Ryoma